夏日闷热的天气让你吃不下饭吗?想不想找点开胃小菜调节一下,酒圈网现在就为你推荐一道,
红酒凉拌心里美!心里美萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。
材料:
新鲜心里美萝卜(红心萝卜)500克、绵白糖100克、
葡萄酒2汤匙
制作步骤:
1、先将心里美(红心萝卜)去皮,用清水冲洗干净。
2、切成块状后,放内罐子内,调入绵白糖和
红酒搅拌均匀。
3、盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏24小时,撒点芝麻点缀后即可食用。
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