由于红酒有美容的功效，也因此被很多女孩子所钟爱。 除此之外，也有一些爱美人士尝试用红酒来减肥，谁知道效果还不错。那么，现在小编就跟大家来分享一下红酒的瘦身原理，希望对大家减肥有帮助。
而红酒的具体减肥原理，主要有以下几个部分：
让人放慢进餐速度
在进餐的时候喝点红葡萄酒，就会让人养成品尝红酒的习惯，让人在享受用餐乐趣的同时，还能够提早刺激脑的饱腹中枢，控制人的食欲以及食量，从而达到减肥的目的。
提高人体新陈代谢
红酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素，能够很好地提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢，这样就促进人体不断地消耗热量以及代谢，对于减肥是非常有利的。
减少体内的水肿
红酒含有大量的铁质，而且还具有活血暖身的功效。因此能够很好地改善贫血、暖和腰肾，有效地减少身体内水分的堆积，这样就达到了消肿减肥的目的。
红酒减肥的最佳时间
想要利用红酒减肥，就要抓住最好的减肥时间，而红酒减肥最好是在晚上临睡前进行，例如在上床睡觉前喝一杯红酒，大约喝50毫升就可以了，因为有着促进睡眠的作用，同时可以令身体体温升高，这样有助原本降低速度的新陈代谢再加快，促进脂肪燃烧代谢。另外，红酒中的葡萄多酚也可以舒眠减压，所以喝红酒还可以控制人的压力状态，以防止因为压力而暴饮暴食，导致肥胖。而需要注意的是对酒精过敏的MM不宜饮用，所以利用红酒减肥要酌情处理。
