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人类健康之友(2)

葡萄酒与美容
    一旦解除了动脉硬化的危机,血管的衰老得以延缓,身体各部位的氧气和营养便能得到充分的供应,展现在外表上的便是肌肤红润、紧致、富有弹性,全身充满活力,神采亦亦。
    此外,红葡萄酒中具有良好的抗氧化作用的多酚和寡糖,还能直接保护肌肤,促进肌肤的新陈代谢,防止皱纹的形成、皮肤松弛、脂肪积累等,也能间接地抑制黑斑的形成。当然,如果皮肤上已经出现了黑斑,饮用红葡萄酒虽然不能祛除黑斑,但却会让肌肤变得更年轻、更富有弹性。
    所以,每天饮用1-3杯干红葡萄酒,也是美容的良方。

葡萄酒与减肥
    虽然葡萄酒通过对感官的刺激,特别是对口腔中味蕾的刺激,具有提高食欲的作用。但是,葡萄酒中含有丰富B族维生素,特别是能促进体内糖代谢的维生素B1,以及能促进新陈代谢类黄酮和硫化物,所以葡萄酒能促进新陈代谢,消除因运动不足或过食而积累的赘肉。此外,葡萄酒还能预防因精神压力引起的过食反应,间接达到减肥的目的。

葡萄酒与预防痴呆症
    人体内脑神经细胞是固定的,其数量约在25岁时达到最大值,以后便会逐渐地因老化、死亡而减少。所以,年龄越大就会越健忘,这也是身体机能随着年龄的增加而老化的现象。而当人老化到记忆力严重衰退时,表现为连自己吃饭没有、自家的电话号码都不知道,等等,就是所谓的"痴呆症"。痴呆症大致可分为治愈型和非治愈型两大类,其中最可怕的是不能治愈的"阿兹海默氏症",其症状是痴呆现象迅速加重,直到死都不能治愈。阿兹海默氏症又被称为"失智症"。美国前总统里根就是患的这种病。
    法国的一个研究小组,对3727名65岁以上的老人的多年追踪调查结果表明,每天喝3-4杯干红葡萄酒的人,其阿兹海默氏症的发病率为滴酒不沾的人的1/4,而老年痴呆症(含阿兹海默氏症)的发病率则更低,仅为1/5。所以,每天饮用适量的干红葡萄酒,可有效地防止阿兹海默氏症和痴呆症。
    此外,还有一类则属于脑血管性痴呆症,如由动脉硬化导致脑中风后出现的痴呆症。对于这类痴呆症,葡萄酒可通过防止动脉硬化而达到防止的目的。

葡萄酒与糖尿病
    一般而言,患有糖尿病的人,会比正常人早10年左右发生动脉硬化。如果能适量饮用干红葡萄酒,并且控制糖类的摄入量,葡萄酒就能发挥其预防和控制病情的潜在效益。这样,糖尿病人也能一解禁酒之苦,享受葡萄美酒的乐趣,提高生活质量。但是,糖尿病人在选用葡萄酒时,千万注意,只能饮用不含糖的葡萄酒,即干型葡萄酒。

葡萄酒的其它作用
    由于葡萄酒中各种有机、无机物质的存在和葡萄酒鲜美的风味,使它不仅成为一种营养丰富的饮料,而且在适量饮用的条件下,还能防治各种疾病,增强人体健康。
    葡萄酒和大多数食物不一样,不经过预先消化就可以被人体吸收,除能给人们提供一定的热能、氨基酸、矿物质和维生素以及上述作用外,还具有以下作用:
    1.滋补作用
    在合理饮用范围内,葡萄酒能直接对周围神经系统发生作用,从而提高肌肉的紧张度。葡萄酒也可对神经运动中枢起作用,给人以舒适、欣快的感觉。这种精神平衡状态,使我们的思维更为敏捷,判断更为准确,使我们精神愉快。因此,对于那些由于焦虑而受神经官能症折磨的人,饮用少量的葡萄酒既可平息焦虑的心情,又可避免服用有副作用的镇静剂。此外,葡萄酒中的维生素B1,又是消除疲劳、安定精神不可或确的成分。所以,为失眠所苦、精神压力大的人,在睡觉以前饮用一杯葡萄酒,有助于睡个好觉。
    此外,我国古代医学家很早就认识到了葡萄酒的滋补、强身的作用,并有"葡萄酒益气调中、耐饥强志"和"暖腰肾、驻颜色、耐寒"等记述。在葡萄浆果中不存在,由酵母菌在发酵过程中合成的维生素B12,是防止贫血的主要物质。葡萄酒中可强化血管的类黄酮以及丰富的矿物质,是血管能不断地补给新的营养和氧气,因而可消除疲劳,增强体力,提高性欲。
    2.助消化作用
    在胃中,60-100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
甜白葡萄酒含有山梨酸钾,有助于胆汁和胰腺的分泌。因此,葡萄酒可以帮助消化,防治便秘。
    3.健全内脏机能
    葡萄酒中的丹宁、色素、类黄酮等多酚物质,具有抗氧化、促进血液循环、助消化、利尿等功能,所以能强化内脏功能,如胃、肠、肝等,尤其是能保护与体内水分调节及消化机能息息相关的内脏器官,从而达到防治由内脏器官功能不健全所引起的腹泻、便秘、尿频或残尿等症状。此外,一些白葡萄酒的酒石酸钾和硫酸钾含量较高,可以利尿,防治水肿。
    4.杀菌作用
    很早以前,人们就认识到葡萄酒具有杀菌作用。例如,防治感冒或流感的传统方法之一就是喝一杯热葡萄酒。葡萄酒的杀菌作用,可能主要是由于它含有多酚类物质。

葡萄酒在人体内的转化
    葡萄酒和大多数食物不一样,不需经过预先消化就可被人体吸收,特别是在空腹饮用葡萄酒时。在饮用后30-60分钟时,人体中游离乙醇的含量达到最大值,为所饮用的葡萄酒中乙醇总量的75%。如果在进餐时饮用葡萄酒,则葡萄酒与其它食物一起进入消化阶段,葡萄酒的吸收速度也较慢(需1-3小时)。在以后的4小时内,人体血液中酒精的含量很快减少,约在7小时后消失。
    被人体吸收后的葡萄酒95%被氧化以提供热能。这一氧化作用主要是在饮入葡萄酒后的开始几小时进行的,并且主要在肝脏中进行。
    根据食入的葡萄酒量和同时食入的其它食物的种类(特别是葡萄糖),肝脏能固定少量的酒精,从而逐渐净化血液。
    被吸收的酒精中的一小部分(2-8%),也能通过唾液、肺、尿和汗等排除体外。

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